ダイエットとは−�U

自然健康法
前回、ダイエットでではなく＜自然健康法＞によって健康でエネルギッシュな体を獲得できると仄めかしました。

紀元前４００年頃ヒポクラテスは「あなたが食べるものは、あなたの薬である」と述べて食の重要さを諭しています。

続きを読む

ダイエットとは

お預けと渇望は悪循環になる。

ダイエットをやって満足した人はいない・・・また元に戻るか、健康（心と体）を害していると考えられるからだ。

そしてまたダイエットに挑戦して、同様に挫折感を味わい、心理的、精神的、肉体的にすっかり消耗してしまい、結局、永久減量という最終的なゴールへは決して到達できない。

続きを読む